[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: sherina65, bezuglova2016  
Форум » Информация групп » Средняя группа » Осень без простуды
Осень без простуды
detckovairДата: Четверг, 25.10.2018, 15:10 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Воспитатели
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень спрохладной погодой и дождями. Следовательно, не загорами и первые простуды у детей всех возрастов.Что сделать, чтобы ребенок не простудился в осенний период? Как недопустить элементарного насморка или вездесущного ОРВИ? Как с радостью прожить
этот осенний период?Да, в общем, ничего нового или сверх естественного вам иделать не надо. Просто сядьте, возьмите листок бумаги и ручку и составьте планпрофилактических мероприятий.Удивлены? А зря! Только комплекс мероприятий, то естьразнообразные действия в разных областях дают гарантированный результат.Итак, за дело. Как составить план профилактическихмероприятий для вашего ребенка? 1.Побеседуйте со всеми членами семьи онеобходимости проведения профилактических мероприятий дома. Лучший пример для
ребенка - пример родителей! Да и коллективная деятельность сближает всех членов
семьи ирасполагает к систематическим упражнениям в привычке «Быть
здоровыми».2.Подумайте, в какую интересную игру можнопоиграть всей семьей с целью «быть здоровыми». Почему это надо сделать? Когда
ребенку неинтересно, он будет или саботировать, или выполнять с неохотой
«полезные» процедуры. Радость и польза от «здоровых привычек» у ребенка появляется
только в том случае, когда это приятно, интересно, занимательно. Так что
играть, или «секретничать», или путешествовать в страну Здоровья
надо.3.От чего чаще всего появляется простуда у ребенка? Правильно - отводы: или ребенок ноги простудил, или долго находился в дождливую сырую погоду
на улице. Что делать? От чего заболи, тем и лечиться надо.·        Прогулки в любую погоду. Пустьне продолжительные по времени, но обязательные и систематические.
Учтите, пожалуйста, что прогулки вместе с ребенком по магазинам
способствуют обратному эффекту, то есть приобретению воздушных инфекций.Прогулки – это нахождение ребенка на улице, пешие прогулки попарку или скверу («конные» -на велосипеде, на роликах, зимой- на лыжах).
Полюбовавшись красотой осенней природы, вы способствуете развитию движений
ребенка и хорошему обмену веществ, а также успешнойадаптации к сырому и
влажному климату.·        Водные процедуры.Перечислять и рассказывать о пользе водных процедур можно долго. Все водные
процедуры прекрасно закаливают и повышают иммунитет ребенка.Для растущего организма водные процедуры является практическинезаменимыми. Они закаливают организм ребенка, развивают мышцы,
способствуют росту и нормализуют состояние вегетососудистой системы ребенка.К водным процедурам относятся умывание, полоскание горла,обливание конечностей и всего тела, купание в ванне, плавание в бассейне,
посещение бани и сауны, поездки и отдых на море. И запомните, пожалуйста, все
водные процедуры   являются универсальным средством расслабления всех
мышц и успокоения нервов. 
4.Осенняя витаминизация детей. Звучит о-о-о- как! А выборавсего два. Первый - пойти в аптеку, купить и пропить курс детских витаминов. В
выборе такого комплекса индивидуально для вашего ребенка вам поможет лечащий
врач.
 Второй – использовать пожелания ребенка скушать что-то «вкусненькое и
полезненькое». Да при этом еще добрую привычку воспитать у ребенка. Как этого
достичь? Вам примерный рацион «вкусных и полезных привычек»:·        Начинайте прямо сейчас ежедневно по утрам и вечерам пить чайс лимоном и съедать его с сахаром вместе с цедрой. Я же говорила вам,что пример родителей – заразителен. Ну, заразите вашего ребенка добрыми и
здоровыми привычками, пока это не сделала вирусная инфекция!·        Приучите ребенка к чесноку. Чеснокне обязательно есть в чистом виде. Свежий чеснок можно просто мелко
нарезать и посыпать его в тарелку с супом.·        Детям нравится носить на шее «здоровые амулеты». Вот и положите впластмассовый кокон от киндер сюрприза дольку свежего чеснока и меняйте каждое
утро, а дома у кровати или на столе ребенка поставить раздавленный чеснок в
блюдце.·        Купите в аптеке богатый витаминами (особенно витамином С) сиропшиповника. Добавляйте его в чай или давайте ребенку как самостоятельный
напиток, разводя в теплой воде. Вы практически обеспечите своему ребенку не только хорошийиммунитет, но еще и бодрость, и работоспособность в детском саду. Почему?
Потому что сироп шиповника способствует повышению активности и дает хороший
заряд бодрости и энергии.5. Беседуйте с ребенком о правилах сохранения здоровья:·        В детском саду, на улице, в общественных местах надо закрывать носи рот, когда находишься рядом с людьми, которые чихают и кашляют.·        Перед едой мыть руки и высмаркивать нос.·        Пользоваться только своими личными вещами (носовой платок, вилка,ложка). Потому что через чужие вещи инфекция может попасть в организм ребенка.6.Продумать гардероб ребенка. Знаете ли вы, чтоодной из возможных причин простуды в осенний период является несоответствие
одежды ребенка погоде на улице. Почему-то одни родители перегревают своего
ребенка, другие – одевают легкомысленно легко.
Чтобы ваш ребенок избежал простуды, исключите возможные причины.
Одевайте своего ребенка по сезону, не теплее и не легче необходимого.Основные требования к одежде ребенка:1.Хорошая обувь в соответствии с погодой - это залог здоровья вашего ребенка.
Ноги должны быть сухие и теплые.
2. Головной убор или капюшон на куртке. Голову всегда держим в тепле.Трудно? Нет! Лучшая защита от простуды осенью - её комплекснаяпрофилактика.
Будьте здоровы!
 
Форум » Информация групп » Средняя группа » Осень без простуды
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: