| Администратор | Дата: Среда, 01.06.2022, 05:53 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 189
Статус: Offline
| «Осторожно солнце»!
С наступлением жарких летних деньков все спешатбольше времени проводить на свежем воздухе. Солнце благотворно влияют на
детский организм. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин D,
укрепляется иммунная и нервная система, нормализуется обмен веществ. Но солнце
может стать не только другом вашего ребёнка, но и злейшим врагом.
Жаркая погода может сильно повлиять на здоровье ребёнка, потому что егоорганизм ещё не может приспосабливаться к изменениям температуры. Дети вырабатывают
больше тепла при физических упражнениях, чем взрослые, к тому же малыши потеют
меньше, это снижает способность тела остывать. Следовательно, дети больше
подвержены риску перегрева.
Советуем вам строго соблюдать правиланахождения детей на солнце:
* Выбирая времядля прогулки с ребенком, старайтесь не выходить на улицу с 11 до 16 часов,
именно тогда солнце отдает больше всего тепла. Утренние часы с 8 до 10 и
вечерние с 19 до 21 часа лучше всего подходят для летних прогулок.
* Одевать ребенканужно обязательно по погоде. В жару одежда должна быть максимально легкой,
свободного кроя, желательно из хлопка или льна, то есть из натуральных тканей.
На голове обязательно должен быть головной убор: косынка, кепка, панама. При
выборе цветовой гаммы одежды предпочтение отдается светлым тонам, потому
что они лучше отражают свет, соответственно меньше нагреваются.
* Во времяпрогулки важно, чтобы поблизости был тенек. Детские площадки должны быть
оборудованы так, чтобы около 30% площади находилось в тени.
* Немаловажнымбудет соблюдать питьевой режим. Всегда берите с собой воду, лучше,
если это будет именно простая вода, а не соки.
* Пить можно инужно, а вот плотно наедаться перед прогулкой не стоит, ребенку будет тяжело, этоможет привести к рвоте. Но и голодному гулять тоже не нужно, еда должна быть
легкой. Исключите из рациона ребенка тяжелую и жирную пищу – она дает организму
дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.
* Если вы заметилиу ребенка признаки теплового удара (головокружение, тошнота или рвота,
повышенная температура), без промедления вызывайте скорую помощь.
* Категорическизапрещено размещать ребенка с тепловым ударом возле кондиционера или
вентилятора – это может привести к спазму сосудов. До приезда скорой помощи
можно облегчить состояние перегревшегосяна солнышке малыша.
- Первым делом следует увести либо унести (если ребенок потерялсознание) пострадавшего в тень. Положить его так, чтобы ноги были выше
уровня головы сантиметров на 15-20. Для этого надо что-то подложить под ноги
пострадавшего. При появлении рвоты лучшее положение будет лежа на боку, чтобы
рвотные массы не попали в легкие.
-Далее необходимо облегчить дыхание ребенка, расстегнув пуговицы одежды. Если сознаниеребенка спутанное, предобморочное, то можно поднести к его носу ватку,
предварительно намоченную в нашатырном спирте.
- Послеэтого следует растереть кожу лица и тела прохладной водой, например, влажным
полотенцем.
Берегитесвоих детей!!!!!!
|
| |
| |
