| Елена_А | Дата: Понедельник, 21.12.2020, 18:38 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Воспитатели
Сообщений: 148
Статус: Offline
| КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«Как сделать зимнюю прогулку с малышом приятной и полезной».
Составитель: Беляева Н.А.
Прогулка с маленьким ребенком зимним днем - это всегда опасения как бы не замерз. Если ребенок не занят интересной игрой, не бегает, не катается, а чинно прогуливается с вами за ручку или важно восседает в санках, то скоро он начнет замерзать, и попросится домой. А сколько радости и пользы могут принести: горки, с которых можно скатиться не только на санках, но и на ледянке; лыжи; коньки.
1. Горка. Для первого самостоятельного спуска выберите небольшую горку. Поезжайте сначала вместе, а вот подниматься вверх пусть малыш старается самостоятельно.
2. Лыжами. Начинать осваивать «лыжную грамоту» можно, как считают врачи и педагоги – с 3-4 лет. Однако без вашей помощи в овладении навыками передвижения на лыжах, не обойтись. Лыжи выбирают по росту ребенка, он должен доставать до их конца вытянутой рукой, а высота палок должна быть на уровне подмышечных впадин. Если лыжи длинные, ими трудно управлять, а короткие хуже скользят и проваливаются в снег. Для начала можно использовать валенки или сапожки, крепления у лыж при этом должны быть мягкие, а через год другой можно
уже покупать специальные лыжные ботинки. Очень важно, чтобы ребенок был одет тепло и легко, удобен шлем. Малыша следует научить самостоятельно надевать лыжи и без посторонней помощи подниматься после падения. Первые шаги лучше начинать, когда температура воздуха не ниже -10С. Постарайтесь обойтись без упреков и насмешек. Помогите выработать скользящий шаг. Главные ошибки новичков - недостаточное сгибание ног и слабое отталкивание. Нужно скользить то на одной, то на другой сильно согнутой ноге, приседая перед толчком. Лучше проделать это на лыжне, которая идет под уклон. Объясните, что ни в коем случае нельзя спускаться с
горки на прямых и широко расставленных ногах. Это ведет к потере устойчивости. Пусть малыш спуститься в особо низкой стойке, почти на корточках, или несколько раз пружинисто присядет во время спуска. Если при спуске встречается впадина, надо выпрямиться, если бугорок - посильнее присесть. На неровной поверхности -
мягко приседать, как бы покачиваясь на согнутых ногах. Научите ребенка и простейшим способам торможения. При этом коленки сближаются, носки лыж сведены. Первые лыжные уроки не должны быть не более 15-20 минут. Однако постарайтесь не делать больших перерывов между ними, иначе ребенок может утратить едва
освоенные навыки.
3. Коньки. Малышам, как правило, предлагают фигурные коньки с зубчиками спереди. Коньки должны быть хорошо наточены. Ботинки надевают на шерстяной носок. Очень важно их правильно зашнуровывать: пальцы ног свободны, а
вот подъем туго стянут. Первое, чему надо научить,- это правильно падать. Безопаснее всего - на бок и очень нежелательно - назад, так как можно сильно удариться затылком. Приучите ребенка стоять на чуть согнутых ногах, немного наклонившись вперед. При этом коньки надо стараться ставить не параллельно, а слегка под углом. Используйте этот благодатный возраст, чтобы привить вашему малышу любовь к лыжам и конькам, и ваши усилия будут вознаграждены!!!
|
| |
| |
