| eljigunowa2017 | Дата: Суббота, 31.07.2021, 16:15 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Воспитатели
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Сны снятся почти всемлюдям.И дети – не исключение. Вот малыш рассказывает, что ему приснилась яркая
красивая бабочка. А сегодня утором он рассказал Вам, что всю ночь поливал с
папой грядки на даче. Вы, конечно, не увидите ничего тревожного в ярких детских
сновидениях. Дети от природы эмоциональны и впечатлительны.
Но частенько родителисталкиваются с настоящей проблемой. Малыш ночью спит беспокойно, вскрикивает, с
плачем просыпается и приходит к маме и папе. О том, что Ваш ребенок видит
кошмарный сон, можно догадаться по напряженным мышцам, изменению привычной
позы, учащенному сердцебиению и дыханию, ночным крикам. Малыш натягивает одеяло
на голову или прячет голову под подушку.
Почему жевозникают кошмарные сны у детей? Возможно, ребенокпосмотрел мультфильм или фильм, который остался в его памяти. Причем,
особенность детской психики легко запоминать зрительные образы как раз и может
сослужить плохую службу. Как правило, злодеи в мультиках и фильмах показаны
довольно ярко, вот они и «приходят» по ночам в детские сны.
Соблюдайтережим дня ребенка. Если Вы будите укладывать ребенкаслишком поздно или слишком рано, он будет перевозбуждаться, и его естественный
биоритм нарушится. Утром лучше не будить его резко, не заводить будильник, а
подойти тихонько, позвать ласковыми словами, погладить по голове. Не
заставляйте малыша сразу вскакивать, пробуждение должно быть постепенным. Днем ребенку лучше предоставить большую
активность, дать поиграть в подвижные эмоциональные игры. Чем больше он устанет
физически, - тем лучше будет спать ночью.
Не нужновыяснять семейные отношения при спящем ребенке. То же относится ик ночным телепередачам и музыке – если ребенок уже спит, лучше не включать
вообще ничего, особенно если его мучают кошмары.
Особого вниманиязаслуживают часто болеющие дети. Вероятность появления у них страшных снов в
несколько раз больше. При многих заболеваниях у детишек затруднено дыхание
ночью, а недостаток кислорода вызывает чувство беспокойства. Полностью угроза
ночных кошмаров будет снята только тогда, когда Вы укрепите детский организм и
повысите его защитные резервы.
К сожалению, причиныстрашных детских сновидений не лежат на поверхности. И если Ваш ребенок спит
неспокойно в течение долго времени, стоит задуматься, что с ним происходит и
как ему помочь? Чтобы ночью ребенок спал спокойно, без страшных снов, он должен
знать, что ему ничего не угрожает, что его любят и всегда защитят. Поэтому Ваша
задача – создать малышу комфортные условия дома, в которых он будет чувствовать
себя в безопасности.
- Что же делать, если ребенку снятся страшные сны?
- · Не стыдите и не говорите бесполезные слова: «Ты же уже большой,как можно бояться?» это все равно не поможет.
- · Не отправляйте малыша спать в темную комнату одного, незапрещайте зажигать свет.
- · Перед сном посидите с малышом, поговорите о чем-то приятном,погладьте его и успокойте.
- · Не стоит разрешать ребенку смотреть телевизор, если страшные сныбывают у него довольно часто.
- · В первые годы жизни ребенка лучше всего поносить на руках, спетьколыбельную, затем уложить в кровать.
- · Если же сны постоянно повторяются, и ребенок вечером не хочетложиться спать, просит оставить включенным свет, то здесь необходима помощь
специалиста – психолога или психотарапевта – для того, чтобы выяснить истинные
причины появления кошмаров.
- · А что же Вы сами можете сделать для своего ребенка? Лучше всегоспать вместе с ним, если он еще маленький, или же поставить кровати как можно
ближе друг к другу. Тогда ребенок будет постоянно ощущать Вашу поддержку и то,
что он не одинок.
- · Вечером пожалейте ребенку спокойной ночи, но не прибавляйте: «Тытолько не бойся». Это послужит, скорее, напоминанием о страхах, и ребенок будет
уже ожидать их, что только усилит беспокойство и страх.
- ·Ночью подойдите к ребенку лишний раз, посмотрите, как он спит,подоткните одеяло, - пусть и во сне он ощущает Вашу заботу.
|
| |
| |
