| Администратор | Дата: Понедельник, 09.10.2023, 09:40 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 164
Статус: Offline
| «Роль физических упражнений в развитиидетей»
Важным фактором здоровьяявляются физические упражнения. Физические упражнения - основное специфическое
средство физического воспитания оказывающего на человека разностороннее
воздействие. Они используются для решения задач физического воспитания,
содействуют осуществлению умственного, трудового воспитанию, а также являются
средством лечения при многих заболеваниях. Также используются для решения
комплекса оздоровительных и воспитательных задач, всестороннего развития
личности ребенка.
Занятия физическими упражнениямиоказывают большое влияние на всестороннее развитие ребенка. Формируется и
развивается внутренний мир ребенка – его мысли, чувства, нравственные качества,
поведение. Об этом писал ещё П.Ф. Лесгафт, который рассматривал двигательную
деятельность как фактор развития человека.
Физические упражнения активизируютработу сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной систем. Они требуют волевых
усилий, развивают эмоции, сенсомоторные функции.
Занятия физическими упражнениямисоздают необходимый фундамент крепкого здоровья, которое позволяет детям
полноценно выполнять умственную деятельность. Кроме того, под воздействием
занятий физическими упражнениями улучшается умственная работоспособность
ребенка. Это происходит в результате положительного влияния чередования
характера деятельности, смены умственной и физической работы, а также
применения кратковременных физических нагрузок, которые оказывают положительное
влияние на протекание физических процессов.
В процессе занятий физическимиупражнениями формируются волевые черты характера. Особенно ценными в этом
отношении являются подвижные игры, основанные на продолжительном и многоразовом
повторении однообразных двигательных действий. При их выполнении возникает
необходимость проявлять волевые усилия для преодоления постепенно растущего
физического и эмоционального напряжения.
Нельзя обойти имузыкально-двигательные упражнения. Эти упражнения рассматриваются как одно из
средств развития движений и как важнейшее средство воздействия на эмоциональную
и нервно-психическую сферу ребенка. Музыку и движения объединяет ритм, темп.Содержание физического упражнениясоставляют входящие в него двигательные действия и процессы, которые происходят
в функциональных системах организма по ходу упражнения, определяя его
воздействие. Эти процессы многообразны и могут рассматриваться в
психологическом, физиологическом, биомеханическом и других аспектах.Они являются чрезвычайно эффективнымсредством профилактики и коррекции психофизического состояния организма.
Двигательные действия, совершаемыеребенком, многообразны: это труд, лепка, рисование, игра на музыкальных
инструментах, игровая деятельность и т.д. Совокупность его движений,
объединенных в целостные действия, проявляется в активном отношении к жизни.
«Все бесконечное разнообразие внешнего проявления мозговой деятельности, -
писал И. М. Сеченов -сводится окончательно к одному лишь явлению - мышечному
движению».
Таким образом, физическиеупражнения существенно влияют на растущий организм ребенка. Разнообразная
активная двигательная деятельность благотворно сказывается на развитии
костно-мышечной системы, совершенствовании функций организма детей, помогает
приспосабливаться к различным условиям внешней среды. У детей развиваются
умственные способности, нравственные и эстетические качества, формируется
сознательное отношение к своей деятельности.
Большое значение имеетотношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример
существенно влияет на стремление детей заниматься физкультурой и спортом в
свободное время всей семьей. Формы здесь бывают разные: туристические походы
пешком и на лыжах, катание на велосипедах, подвижные игры, участие в
коллективных соревнованиях.
Уважаемыеродители! Воспитывая у детей потребностьежедневновыполнять физические упражнения, вы закладываетепрочныеосновы хорошего здоровья и гармоничного развития!
|
| |
| |
