| detckovair | Дата: Суббота, 09.03.2024, 14:48 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Воспитатели
Сообщений: 113
Статус: Offline
| «Бережем здоровье детей вместе»Самой важной задачей родителей является, забота о здоровьеребенка. Хорошей сопротивляемостью организма обладает здоровый и развитый
малыш, может сопротивляться воздействию вредным факторам среды и он более устойчивый к утомлению,социально и физиологически адаптирован. Фундамент здоровья начинаетзакладываться у детей младшего возраста : происходит интенсивный рост и развитие, формируютсяосновные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются
базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых
невозможен здоровый образ жизни.На данный момент растетколичество заболеваний, которые зависят не только от биологических или социальныхфакторов, но и от двигательной активности детей в течении дня. К сожалению, сегодня родителиочень редко имеют возможность и желание проводить время с ребенком на свежем
воздухе, многие дети предпочитают просмотр мультфильмов и компьютерныеигры подвижным играм. К несомненным минусам относится и тот факт, что родители
некоторые курят, и зачастую это происходит в присутствии малыша. Таким образом
формируется не только отношение к курению как к норме, но сжигается остаток
кислорода, так необходимого растущему организму.Что же нужно сделать родителям,что бы приобщить ребенка к здоровому образу жизни?Прежде всего, родители должныпересмотреть свои привычки, ребенок смотрит на вас, копирует вас. (По крайнеймере, хотя бы не курить в присутствии ребенка)• Нужно активноиспользовать свободное время для повышения двигательной активности всехчленов семьи. (Прогулки на свежем воздухе, желательно подальше от городского шума изагазованности, утренняя гимнастика, подвижные игры, занятия со спортивным
оборудованием.)• Очень важно соблюдать строгорежим дня, рекомендованный педиатрами и установленный в детском саду.• Ребенку необходим спокойный,доброжелательный психологический климат.Ссоры в присутствии ребенка водних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют
уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитныевозможности детского организма. Наше раздражение механически переходит и на
ребенка.Эмоциональная устойчивость исвязанное с ней поведение воспитываются. Здесь важно умение правильно и
рационально относиться к тому, что видится, воспринимается, слышится.• Организация полноценногопитания – включение в рацион продуктов, богатыхвитаминами А, В, С и Д,минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью, а также
белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов,
нерафинированных, без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион
детей творог, гречневую и овсяную каши.Немаловажное значение имеетрежим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.• У детей важно формироватьинтерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит
представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания,
движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому
образу жизни. Если же ребенок насильно принуждают заниматься физкультурой, а
также соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.• Тяжелые последствия дляздоровья ребенка имеют травмы и несчастные случаи. Необходимо дома оградить
ребенка или научить правильно пользоваться предметами, которые могут
представлять опасность для жизни ребенка?Дети очень любознательны и вовсем стараются подражать нам, взрослым. Они могут включать
электронагревательные приборы, любят играть с мелкими предметами.Замечено: в тех семьях, гдевзрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.Забота о здоровье ребенка ивзрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Чем больше
мы будем ребенку показывать и рассказывать о здоровье, тем лучше для его
развития.Предлагаем Вам поддержатьработу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в семью.
Помните,здоровье ребенка в ваших руках.
|
| |
| |
