| nata_agapova | Дата: Воскресенье, 10.03.2024, 12:39 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Воспитатели
Сообщений: 25
Статус: Offline
| «Путь к здоровьюребенка лежит через семью»Воспитание здорового ребенка в семье включает в себяочень много факторов:врожденные физические особенности;условия жизни в семье;соблюдение санитарно-гигиенических норм. Невероятно важно с детстваприучить ребенка соблюдать личную гигиену и вести здоровый образ жизни. Очень
важное значение имеет распорядок дня, закаливания организма и, безусловно,
занятия спортом. Здоровье каждого человека зависит от его поведения и образа
жизни, поэтому необходимо еще с детства привить ребенку бережное отношение к
самому себе и заботу о собственном здоровье.Физическое воспитание является основой для развитияличности ребенка в семье. Это многогранный процесс организации активной
физкультурно-оздоровительной деятельности детей, направленной на укрепление
потребности в занятиях физической культурой и спортом, осмысление их
психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также
выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек и здорового образа жизни.Весьма важной содержательной частью физическоговоспитания является развитие у детей двигательных умений и навыков, воспитание
и совершенствование внешней культуры поведения: осанки, походки, ловкости,
быстроты двигательных реакций и т.д.К средствам физического воспитания относятся: а) естественные силы природы: солнце, воздух ивода;б) режим питания, труда и отдыха;в) утренняя гимнастика;г) физическая культура;д) разнообразные формы спортивно-массовой работы:гимнастика, спортивные игры, туризм.Рост, развитие ребенка, предупреждение многихзаболеваний напрямую зависят от рационального питания. Одно из средств повышения защитных сил организма -закаливание. В условиях семьи целесообразно использовать такиезакаливающие процедуры, как создание контрастных температур в быту (например,
игра с бегом из прохладного помещения в теплое), ходьба босиком (по коврику,
паркетному полу, траве, песку), сон на свежем воздухе, обтирание, обливание,
душ, купание в открытом водоеме, солнечные ванны.В последние годы многие родители сталиприобретать разного рода тренажеры, спортивные центры, заниматься с детьми
гимнастикой, бегом, ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде и т.д. Все это
заслуживает всяческого одобрения при условии соблюдения правил безопасности,
четкой дозировки занятий, учета возрастных возможностей детей, чтобы не
допустить их переутомления. Каждой семье доступны занятия спортом, подвижные
игры, пешие прогулки, туристические походы, которые способствуют развитию у
детей двигательных качеств, ловкости, силы, выносливости организма. И еще один
важный момент: воспитание здорового ребенка облегчается, если протекает на
положительном эмоциональном фоне, если в семье преобладает оптимистическое
настроение.Наиболее заразительным для маленьких детей бываетпример родителей, других членов семьи, демонстрирующих свою любовь к физической
культуре, спортивную подготовку, приверженность к здоровому образу жизни.
|
| |
| |
