| Наталья_К | Дата: Воскресенье, 02.07.2017, 09:30 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 145
Статус: Offline
| Консультация "О летнем отдыхедетей"- О путешествиях с детьми
- Солнце хорошо, но в меру
- Осторожно: тепловой и солнечный удар!
- Купание – прекрасное закаливающее средство
Лето не только время путешествий, но и наиболееблагоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень
важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным
временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И
здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодиться наши советы.О путешествиях с детьмиЕхать или не ехать с ребёнком на юг? - вопросвстаёт перед родителями довольно часто.Что можно посоветовать по этому поводу? Если вы живётев средней полосе и если речь идёт о грудном ребёнке, то вряд ли стоит отправляться
с ним в продолжительную поездку. Поэтому самое лучшее – вывезти его на дачу.
Точно так же нужно поступить и в тех случаях, если вашей дочери или сыну не
исполнилось ещё трёх лет. Чем меньше ребёнок, тем тяжелее он приспосабливается
к изменениям обстановки и климата. В этих благодатных местах в первые дни
малыши становятся капризными, у них пропадает аппетит, появляются нарушения
пищеварения и сна. Приспособление к новым климатическим условиям у детей первых
трёх лет жизни продолжается иногда неделю, а то и две. Едва ребёнок успеет
привыкнуть к новому климату, как надо собираться в обратный путь. Такой отдых
для ребёнка чреват развитием различных заболеваний. В результате все затраты,
заботы и хлопоты могут пойти впустую.Солнце хорошо, но в меруЛетом дети максимальное время должны проводить навоздухе. Это касается и самых маленьких – грудных детей. Однако если более
старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые
солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев
организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок
обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.До трёх лет световоздушные ванны можно проводить поднавесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного
обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем
остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок
может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут,
затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны
особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения
– с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше
всего заканчивать водной процедурой.Дети дошкольного возраста после недельного курсасветовоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок
может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.Солнечные ванны в сочетании со световоздушнымиваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие.
Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята,
которые мало загорали.Осторожно: тепловой и солнечныйудар!Специалисты не делают больших различий между этимисостояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара
лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение
теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в
жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение
кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит
на солнце с непокрытой головой.Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее кдействию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького
ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы восновном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей
часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться
судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать
врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь
холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте
ребёнку попить и успокойте его.Купание – прекрасное закаливающеесредствоКупаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет.Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде
чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться
в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде
вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.При купании необходимо соблюдатьправила:1. Не разрешается купаться натощак ираньше чем через 1-1,5 часа после еды2. В воде дети должны находиться вдвижении3. При появлении озноба немедленновыйти из воды4. Нельзя разгорячённым окунаться впрохладную воду.
|
| |
| |
