| Администратор | Дата: Среда, 27.11.2019, 08:35 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 164
Статус: Offline
| Если ребенок часто болеет.Ребёнок часто болеет,простуживается, неделями пропускает детский сад. Как предотвратить это?Необходима специальнаясистема оздоровительных и профилактических мер: закаливание, чёткое соблюдение
режима дня, прогулки, гимнастические упражнения, водные процедуры, соблюдение
режима дня, свежий воздух.Закаливание следуетосуществлять только при полном здоровье детей. Интенсивность закаливающих
процедур целесообразно увеличивать постепенно, соответственно возрастающим в процессе
закаливающей тренировки компенсаторным возможностям растущего организма.Перерыв в закаливаниина 2-3 недели снижает сопротивляемость организма к простудным факторам.
Необходим тщательный учёт индивидуальных особенностей ребёнка. Его возраста,
наличия у него повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям.Недопустимо проведениезакаливания при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха,
плача, беспокойства). Это может приводить к невротическим расстройствам.Рекомендуется использованиенеперегревающей одежды.Закаливаниеослабленных детей нежно вести с ещё большей постепенность и осмотрительностью,
чем здоровых, меры закаливания должны быть ещё больше индивидуализированы.Наиболее эффективнымиявляются нетрадиционные методы закаливания.Контрастные воздушныеи водные ванны обеспечивают тот уровень повышения защитных сил организма, какой
вообще способно дать закаливание.Если традиционноезакаливание предполагает адаптацию к холоду, то при создании пульсирующего
микроклимата используется также и тепло. Создавая модель «тепло – холод» можно
рассчитывать на выработку быстрых целесообразных терморегулирующих реакций.Традиционные методызакаливания хотя и менее эффективны по сравнению с контрастными, всё же могут
применяться в качестве начальных процедур. Это воздушные ванны, полоскание
горла.У часто болеющих детейнередки нарушения минерального обмена. Им предлагаем специальную диету с
высоким содержанием калия. В дневной рацион необходимо вводить картофель
фасоль, горох, курагу, любые орехи, минеральные волы (желательно в тёплом
виде), компоты и кисели. В меню должны также входить продукты с большим
количеством белка – отварное мясо, творог, сыр.Если у малыша низкийгемоглобин (а это довольно часто бывает у ослабленных детей) – приготовьте для
него коктейль из фруктовых и овощных соков: 100мл гранатового, 100 – лимонного,
100 – яблочного, 100 – свекольного, 100 – морковного (можно и в неполном
наборе), добавьте50 гмёда, размешайте и поставьте в холодильник. Ребёнок должен
пиль этот коктейль подогретым три раза в день по две столовые ложки.Все рекомендуемыепроцедуры необходимо проводить после консультации у врача.Здоровья Вам и Вашимдетям!
|
| |
| |
